RUMUSAN :
- Kurangi TEH yangkamu konsumsi
- Jangan membiasakan memakan roti yang telah dipanggang.
- Jaga jarakmu dari telepon genggam DALAM KONDISI DI CHARGE
- minum banyak AIR pagi hari
- kurangi minum pada malam hari
- Jangan meminum kopi DUA KALI satu hari
- Kurangi makanan BERMINYAKyang kamu konsumsi
- Waktu tidur terbaik dari 10pm pada malam hari ke 6am pagi-pagi
- Jangan makan BESAR setelah 5pm
- Jangan mengambil alkohol lebih dari satu gelas / cangkir
- Satu hari Jangan meminum pil dengan air DINGIN
- Jangan langsung berbaring setelah minum obat disaat sebelum tidur
- tidur KURANG dari 8 jam dapat mempengaruhi kesehatanmu
- Orang-orang yang terbiasa tidur sebentar akan mudah menjadi tua
- Ketika baterai LOW, jangan menjawab telpon, radiasi yang dihasilkan bisa 1000 kali
- Jawab telpon dengan telinga KIRI, menggunakan telinga KANAN akan merusak otakmu secara langsung
- Jangan mempergunakan headphone / penyuara kuping dalam jangka waktu yang LAMA
- Rehatkan telingamu sebentar setelah 1 jam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar